Comment lacher prise avec mes enfants : 3 astuces pour réussir

4 Déc, 2018 | Moi et ma vie de parent

Comment lacher prise avec son enfant et éviter de s’énerver lorsqu’il renverse pour la nième fois son verre. Votre fils sort de sa douche, il s’est lavé la moitié du corps par contre la salle de bains est parfaitement nettoyée !!! Votre fille est déterminée pour partir à l’école avec son pantalon à fleurs roses et son tee-shirt à pois verts…
Comment vous sentez-vous ?

Ces situations font partie de votre quotidien de parent et, malgré votre bonne volonté, elles vous énervent !  C’est vrai qu’avec la fatigue, votre humeur du moment, cette sensation de déjà-vu (hier, avant-hier, ce matin) ou encore le niveau d’exigence que vous vous fixez, ces situations peuvent (vite) vous agacer. Alors comment lacher prise, c’est ce que je vous explique dans cette vidéo ! 😉

Et pour celles et ceux qui préfèrent lire :

Je partage avec vous 3 astuces simples et efficaces pour faire retomber la pression.

 

Comment lacher prise astuce # 1 : Est-ce un petit, un moyen ou un gros problème ?

Avant de réagir, pensez à vous poser cette question : est-ce un petit, un moyen ou un gros problème ? pour prendre un peu de hauteur et remettre la situation en perspective.

Car oui, les apprentissages prennent du temps ! Votre enfant n’a pas appris à marcher du jour au lendemain, il est tombé de nombreuses fois mais vous saviez qu’il finirait par marcher comme vous et moi ! Chaque enfant va à son rythme et votre enfant finira par savoir prendre sa douche correctement. La bonne nouvelle c’est qu’il aura aussi appris à passer la serpillière ! 😄

 

Comment lacher prise astuce # 2 : Est-ce que ce qui vous inquiète est un problème pour votre enfant ?

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Votre fille arrive dans le salon fière d’elle parce qu’elle a choisi ses vêtements. Elle porte un pantalon à fleurs et un tee-shirt à pois. Certes, sa tenue est peut-être chargée côté motifs. Est-ce que vous la laissez partir à l’école dans cette tenue ou est-ce que vous prenez le risque de rentrer dans un bras de fer avec votre enfant qui n’a aucune envie de se changer ?

Au fond qu’est-ce qui vous inquiète si votre fille sort avec cette tenue : l’image qu’elle va donner aux autres, la peur qu’on se moque d’elle, etc. 

En tant que parent, vous pouvez avoir tendance à projeter vos propres peurs, vos appréhensions sur votre enfant. Celles qui font écho à votre vécu. Mais votre enfant ne perçoit pas nécessairement les choses de la même façon que vous. Laissez-lui faire ses propres expériences et expérimenter les conséquences de ses choix. Cela ne veut pas dire le laisser se jeter dans la gueule du loup ! Vous pouvez lui donner votre avis, lui faire part de vos craintes mais laissez-le faire ses choix. Vous l’aiderez ainsi à développer sa confiance en lui et son autonomie.

 

Comment lacher prise astuce # 3 : Décider ce que VOUS vous allez faire

Au lieu d’essayer de faire faire à votre enfant ce qu’il doit faire et de répéter tous les jours : « Merci de ramasser ton linge sale, sa place est dans le panier… ». Expliquez à votre enfant que pour qu’il ait des vêtements propres dans son armoire, il faut qu’il mette son linge sale au panier. Dans le cas contraire son linge ne sera pas lavé. Vous expliquez votre règle, votre enfant sait à quoi s’en tenir et, bien sûr, vous vous tenez à votre règle !

Vous allez ainsi aider votre enfant à se projeter, à anticiper, à s’organiser car n’oubliez pas qu’il vit dans l’instant présent ! Vous éviterez également de nombreux malentendus parce que ce qui est évident pour vous, ne l’est pas forcément pour lui.

Par contre, vous avez de grandes chances que votre enfant vienne tester votre règle pour la vérifier ! Il faut donc que vous soyez à l’aise avec le choix que fera votre enfant et que vous puissiez le respecter sinon vous perdrez toute crédibilité !

3 astuces sur comment lacher prise efficacement et en douceur ! Alors par quoi allez-vous commencer aujourd’hui ?

 

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